OFERTA

Terapia Gestalt


Jest kilka rodzajów szkół terapeutycznych, czym jest Gestalt?

Celem terapii Gestalt jest umożliwienie życia w większym spełnieniu i zadowoleniu.

Terapia wesprze Cię w pozbyciu się blokad spowodowanych nieprzepracowanymi sytuacjami z przeszłości, które powodują że życie nie jest do końca satysfakcjonujące. W terapii Gestalt możesz podzielić się swoimi problemami bez obawy o ocenę. Jesteś zachęcana/y nie tylko do tego by podzielić się swoimi emocjami i doświadczeniami ale również żeby doświadczyć ich wspólnie z terapeutą.

Terapia Gestalt jest praktyką zwiększania świadomości (również nazywana "mindfulness" w innych podejściach).

Jako terapeutka Gestalt, będę Cię wspierała byś był/a bardziej świadomy swoich myśli i zachowań. Nie będę interpretowała twojej przeszłości, myśli czy zachowań a raczej będę Cię zachęcała do odnalezienia swoich własnych interpretacji doświadczeń i zrozumienia tego Co Ci się przydarza w życiu.

Gdy stajesz się bardziej świadoma/y swoich zachowań i myśli, z czasem masz większy dostęp do innych reakcji i możesz wybrać rozwiązania które bardziej Ci odpowiadają, a nie powtarzać te same schematy, które już nie są pomocne.

Różne podejścia terapeutyczne, mogą odpowiadać różnym osobom. Ale często tym co sprawia , że terapia jest udana jest dobry kontakt z terapeutą i zrozumienie z jego strony.